اشبال المستقبل

اهلا وسهلا بكم في منتدى
اشبال المستقبل
ارجو التسجيل
اتمنى ان تفيدو وتستفيدو
Sad Sad
456987 456987
369852 369852


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اشبال المستقبل

اهلا وسهلا بكم في منتدى
اشبال المستقبل
ارجو التسجيل
اتمنى ان تفيدو وتستفيدو
Sad Sad
456987 456987
369852 369852

اشبال المستقبل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اشبال المستقبل

style=position:


4 مشترك

    الموضوع عن الرياضه مره حلو

    Admin
    Admin
    admin
    admin


    انثى الجدي الفأر
    عدد المساهمات : 1202
    نقاط : 12950
    تاريخ الميلاد : 01/01/1997
    تاريخ التسجيل : 27/08/2010
    العمر : 27
    الموقع : الجزائر

    الموضوع عن الرياضه مره حلو Empty الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف Admin الجمعة أغسطس 05, 2011 9:19 am

    [size=18]
    سلام عليكم
    انا أحب أعشق الرياضه لــــــن أطيل عليكم
    نبدأ بالفوائد:

    1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
    صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
    لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
    تحرق الطعام
    انا لازم أهرول
    وإذا ما هرولت
    أحس بخموووووووووووووووول زاااايده

    2_ شوفو الغربين كيـــــف يهتموا بالرياضه
    بس يعرضوا علينا أنهم ما يفعلون الرياضه بس أنهم يوميا
    وقت الرياضه هو:
    اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
    وبعدين أقل شيى دووووره
    وجربـــوا النصيحه

    3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
    الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
    أسئله قله تسوي رياضه
    طبعا الجواب: لا
    لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
    أو اللي عنده دوام
    بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
    لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
    افضل


    مع الف سلامه
    [/size]
    sidahmed pilard
    sidahmed pilard
    admin
    admin


    ذكر الدلو الديك
    عدد المساهمات : 476
    نقاط : 11768
    تاريخ الميلاد : 24/01/1994
    تاريخ التسجيل : 19/12/2010
    العمر : 30
    الموقع : طاقين

    الموضوع عن الرياضه مره حلو Empty رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف sidahmed pilard الأحد أغسطس 07, 2011 4:14 am

    merci mais la3rabe nta3 makla w rgade mechi nta3 sport ya3arfo yetfarjo sport bark
    Admin
    Admin
    admin
    admin


    انثى الجدي الفأر
    عدد المساهمات : 1202
    نقاط : 12950
    تاريخ الميلاد : 01/01/1997
    تاريخ التسجيل : 27/08/2010
    العمر : 27
    الموقع : الجزائر

    الموضوع عن الرياضه مره حلو Empty رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف Admin الأربعاء أغسطس 10, 2011 8:12 am

    hhhhhhhhhhh
    si sur
    Very Happy
    amel
    amel


    انثى الجوزاء القط
    عدد المساهمات : 150
    نقاط : 179
    تاريخ الميلاد : 02/06/1999
    تاريخ التسجيل : 21/08/2011
    العمر : 24
    الموقع : الجزائر

    الموضوع عن الرياضه مره حلو Empty رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف amel الخميس سبتمبر 08, 2011 2:38 pm

    kima kale
    merci
    2pac
    2pac
    admin
    admin


    ذكر الجوزاء القط
    عدد المساهمات : 811
    نقاط : 1069
    تاريخ الميلاد : 21/06/1999
    تاريخ التسجيل : 10/03/2011
    العمر : 24
    الموقع : في لاسيتي

    الموضوع عن الرياضه مره حلو Empty رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف 2pac الأربعاء سبتمبر 14, 2011 2:09 pm

    علاباك يشوف واحد يجري
    ول لابس حوال سبور
    يقلك هذا سبورتيف

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 12:15 pm