اشبال المستقبل

اهلا وسهلا بكم في منتدى
اشبال المستقبل
ارجو التسجيل
اتمنى ان تفيدو وتستفيدو
Sad Sad
456987 456987
369852 369852
اشبال المستقبل

style=position:


    الموضوع عن الرياضه مره حلو

    شاطر
    avatar
    Admin
    admin
    admin

    انثى الجدي الفأر
    عدد المساهمات : 1202
    نقاط : 12950
    تاريخ الميلاد : 01/01/1997
    تاريخ التسجيل : 27/08/2010
    العمر : 20
    الموقع : الجزائر

    الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف Admin في الجمعة أغسطس 05, 2011 9:19 am

    [size=18]
    سلام عليكم
    انا أحب أعشق الرياضه لــــــن أطيل عليكم
    نبدأ بالفوائد:

    1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
    صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
    لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
    تحرق الطعام
    انا لازم أهرول
    وإذا ما هرولت
    أحس بخموووووووووووووووول زاااايده

    2_ شوفو الغربين كيـــــف يهتموا بالرياضه
    بس يعرضوا علينا أنهم ما يفعلون الرياضه بس أنهم يوميا
    وقت الرياضه هو:
    اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
    وبعدين أقل شيى دووووره
    وجربـــوا النصيحه

    3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
    الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
    أسئله قله تسوي رياضه
    طبعا الجواب: لا
    لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
    أو اللي عنده دوام
    بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
    لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
    افضل


    مع الف سلامه
    [/size]


    _________________
    عش كل يوم كانه اخر
    ايام حياتك لانه قد يكون
    اخر يوم في حياتك




    تعبت منك ياااا دينااا ومن ناااسك

    [/center]
    avatar
    sidahmed pilard
    admin
    admin

    ذكر الدلو الديك
    عدد المساهمات : 476
    نقاط : 11768
    تاريخ الميلاد : 24/01/1994
    تاريخ التسجيل : 19/12/2010
    العمر : 23
    الموقع : طاقين

    رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف sidahmed pilard في الأحد أغسطس 07, 2011 4:14 am

    merci mais la3rabe nta3 makla w rgade mechi nta3 sport ya3arfo yetfarjo sport bark


    _________________
    avatar
    Admin
    admin
    admin

    انثى الجدي الفأر
    عدد المساهمات : 1202
    نقاط : 12950
    تاريخ الميلاد : 01/01/1997
    تاريخ التسجيل : 27/08/2010
    العمر : 20
    الموقع : الجزائر

    رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء أغسطس 10, 2011 8:12 am

    hhhhhhhhhhh
    si sur
    Very Happy


    _________________
    عش كل يوم كانه اخر
    ايام حياتك لانه قد يكون
    اخر يوم في حياتك




    تعبت منك ياااا دينااا ومن ناااسك

    [/center]
    avatar
    amel

    انثى الجوزاء القط
    عدد المساهمات : 150
    نقاط : 179
    تاريخ الميلاد : 02/06/1999
    تاريخ التسجيل : 21/08/2011
    العمر : 18
    الموقع : الجزائر

    رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف amel في الخميس سبتمبر 08, 2011 2:38 pm

    kima kale
    merci
    avatar
    2pac
    admin
    admin

    ذكر الجوزاء القط
    عدد المساهمات : 811
    نقاط : 1069
    تاريخ الميلاد : 21/06/1999
    تاريخ التسجيل : 10/03/2011
    العمر : 18
    الموقع : في لاسيتي

    رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو

    مُساهمة من طرف 2pac في الأربعاء سبتمبر 14, 2011 2:09 pm

    علاباك يشوف واحد يجري
    ول لابس حوال سبور
    يقلك هذا سبورتيف

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 11:28 pm